Thursday, May 6, 2010

Tips Sehat Ala Mbk Naya

Tips Sehat Ala Mbak Naya Ne yach:

*Ibadah
*Positif Thinking
*Senyum Manis :)
*Mandi Minimal 2x sehari
*Sikat gigi minimal 2x sehari (pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur)
*Minum air putih minimal 2 Liter (8 gelasan lah), kalo perlu terapi air putih ajha, lebih bagus
*G Makan mie
*Harus makan sayur (klo kata anak mbk naya, sayuuuus, wkwkwk), klo perempuan lebih bagus konsumsi brokoli ya sist (bagus untuk mencegah kanker payudara)
*Konsumsi Aloevera (khususnya yang kenak maag ya), bisa di konsumsi gitu ajha, bisa di just, di milkshake, enak looo
*Olahraga (Kalo mbk naya olahraganya sukaknya Yoga)

Mudah2an, kita bisa senantiasa hidup sehat ya :)